◻︎お悩み
2人の子どもの寝かしつけ。お互いが起こしあい就寝時間が23時になる。夜中に泣き声で上の子が起きないか心配で、下の子が泣くたびにすぐ授乳してしまう。
◻︎睡眠相談を受けてどんな効果がありましたか？
寝かしつけという最大の課題に対し、対処の糸口を見つけることができた。
◻︎睡眠相談を受ける前と比べて、今のあなたはどんな変化を感じますか？
毎日その場凌ぎの寝かしつけでイライラしてしまう日もありましたが、睡眠相談を行ったことで寝かしつけに対しての知識を得ることができ、そのお陰で心の余裕を持つことができました。
◻︎睡眠相談を受ける中で、どんな気づきや学びがありましたか？
子ども自身に睡眠力があることを知り、それを引き出すための環境作りやルーティンがとても重要だと学びました。また教えて頂いたことを意識して実行すること、うまく行かなくてもトライすることが重要だと改めて感じました。
◻︎その他
北川さんはとても気さくで話しやすいと思ったのが第一印象です。夫は単身赴任中で、寝かしつけは3歳の娘と新生児の息子をワンオペ対応で毎日疲弊していましたが、我が家に合わせたプランと対策方向を指導していただき寄り添ってくれたおかげで寝かしつけ時間が苦痛な時間から変わりました。 プランシートも見やすく使ってくださり、何度も見返しながら夜を過ごしました。 ありがとうございました。
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