妊娠中から産後にかけては、一生のうちでもとくに心身の変化が大きく、特別な配慮が必要です。そんな大切な時期に、助産院だからこそできる、産前産後に特化したケアを提供しています。
施術はソフトタッチで体への負担が少なく、妊娠中や出産直後はもちろん、産後数年経ってからの施術も可能。様子をみるしかないといわれた尿もれ、骨盤のガタつき、腰痛や恥骨痛、子宮下垂感、腹直筋離開、産後のぽっこりお腹や体型のくずれなど当院にご相談ください。また、身体を整えることはすべての方にとって大切なこと。妊活中の方の相談もお任せください。
骨盤ケアが必要な理由
妊娠中から産後にかけて、骨盤はホルモンの影響でゆるんでいます。もともとの悪い姿勢やクセ、出産によるダメージ、なれない育児による不自然な動作で骨盤の歪みや筋肉の機能不全がおこり、ケアをしないとその状態が定着します。
骨盤の歪みや筋肉の機能不全があると一部の筋肉に負担が集中し、肩こり、腰痛、恥骨痛、疲れやすさなどの症状となって現れます。また、骨盤やお尻まわりの筋肉はうまく使えなくなることが多く、尿もれや産後のぽっこりお腹、産前にはいていたズボンが入らないなどの困りごとが出てきます。
現在目立った症状がなくても要注意。潜在的な筋力の低下は閉経以降の尿もれや頻尿、子宮・膀胱・直腸が膣に落ちてくる骨盤臓器脱、股関節や膝の痛みにつながるおそれがあり、見過ごすことのできない問題です。
骨盤ケアで身体をバランスよく使うことができるようにすることで、不調がおこらない身体に整えることができるのです。
当院のケアの特徴
当院は根本から治すケアをおこなっています。
施術をするだけではなく、どうしたら治せるかを説明し、セルフケアを取り入れることで問題を解決し後戻りしない身体にしていきます。また、将来起こりうる問題を予防します。
助産師ならではの視点で、尿もれや頻尿、膣のゆるみ、骨盤臓器下垂、生理痛、性交痛などのペリネケアに力を入れています。
施術の流れ
①カウンセリング
現在の状態を一緒に確認し、目標に向けての治療計画を提案します。
1回のケアでも変化を実感できますが、効果を定着させ、さらに後戻りしない身体になるためには2〜3ヶ月間定期的にケアを受ける必要があります。目安として最初の数週間は週1〜2回の施術を、その後は体の状態に合わせて頻度を調整していきます。初回カウンセリングでお身体を診させていただき治療計画を提案します。その上で、通院されるかどうかご判断ください。
※2〜3ヶ月効果を持続させるためには10回の施術が必要です。そのため、単発施術は基本的に受け付けておりません。
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②施術
体の状態に合わせた施術を行います。
施術は優しいタッチで触れていくのが基本で、強い力で押したり揉んだりすることがないため身体の負担になりにくく、お子さんや妊婦さんにも安全な方法です。また、施術は短時間。そのため産後のお子さん連れでの来院も安心です。
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③セルフケア
ご自宅でできる簡単なエクササイズを毎回宿題として出します。これにより自身で良い状態を保つことができるようになります。
安心して通えるポイント
・完全予約制
赤ちゃんが泣いてしまっても周りを気にしなくて大丈夫。来院からお会計まで30分以内の施術です。お子さん連れでも安心して通うことができます。
・助産師が対応
産前産後のみならず女性の生涯の健康について熟知した助産師が施術を行います。お子さんやご自身に関するお困りごとの相談もお気軽にどうぞ。
・身体に負担のないソフトな施術
強い力で押したり揉んだりバキバキしたりすることがなく負担のない施術です。
施術を受けた方の「声」
骨盤ケアに興味はあるけれど、どんな施術なの？効果は？そんな疑問をお持ちの方も多いと思います。こちらで過去に施術を受けた方のきっかけや、感想をご紹介しています。
メニュー
・妊活整体
・マタニティ整体
・産後整体
・骨盤調整
＊お身体の状態や目標に合わせて、施術とセルフケア指導を行っていきます。
料金
初回カウンセリング
来院 …………… 3,000円
訪問 …………… 5,000円
施術
来院 …………… 8,000円
訪問 …………… 10,000円
回数券
５回分
来院 …………… 39,000円
訪問 …………… 49,000円
10回分
来院 …………… 75,000円
訪問 …………… 95,000円
＊訪問範囲は目黒区全域、渋谷区全域、世田谷区一部地域（池尻/三宿/太子堂/三軒茶屋/上馬/下馬/野沢/代沢）です。上記以外への訪問は別途訪問料金をいただきます（3,000円〜距離により加算）。
＊訪問施術の際のお支払い方法は現金のみとなります。回数券の購入はクレジットカード決済可です。
＊せたがや子育て利用券をご使用の際はご予約時にお知らせください。
＊回数券購入後の返金は致しかねます。
＊回数券の利用期限は購入日から半年間です。
持ち物
・母子手帳
注意事項
・洋服の上からの施術になります。ファスナーや飾りの少ない、動きやすい服装でお越しください。スカートの場合は必ずタイツやスパッツの着用をお願いします。